这是我两年多来做关于如何学习这个问题研究。我成功对来自不同学院的8000名学生进行区别。我在我的大学都没有度过两个多月。在描述我的学习方法之前有两个重要的研究值得分享。**个研究是关于记忆力图表、第二个注意力集中的持续时间。人类记忆力图表这个研究表明：当你阅读的时候,你对阅读中所见所闻的记忆几乎是活着的。我们把它用图表表示为100%水平,而它随着时间的推移慢慢下降。当你一天后再回顾,记忆联系被加强。此时它的下降的速度比没有回顾的慢很多。这个速度随着每次回顾你想记住的东西次数增加而减慢。可以用下图解释。

除了记忆,尝试设定一个不会有任何紧张情绪且比较放松的复习计划。集中注意阅读,然后放下它。选择晚上再读一遍,第二天再读一遍,然后下一个星期再读。测试第15天,然后一个月后检查。你会注意到你不再那么容易就忘记你之前阅读中的内容, ,此时你记得大部分相关的细节或材料中的内容了。人类的注意力持续的时间人的注意广度在45分钟后只有30%水平。大多数情况下,这是低于大学水平的学校中学生的注意广度。到大学可以增加一个小时或着更长。你可以通过慢慢增加时间改善你的注意力,但******是集中学习约一个小时后有个短暂休息 (约5分钟)。短暂的休息将使你恢复约90%的注意力。（所以突然集中不了注意力不想学习了当然是有道理的，完全不用当心！放松点！）另一个有关记忆力的重要事情是可以从各种不同来源的信息阅读同一个主题。它有两个好处,不会那么无聊而且可以从不同角度看同一场景。


Later one increases latency of information from different areas of mind when required.。你的大脑关于这个内容的信息连接越多,这个内容就越有可能会存到你的头脑中。另一个要重要考虑的因素是效率高的那部分时间。也许会有一些人不同,但对于大多数人来说清晨是最富有成效的时间。记得要保持房间温暖一点。它将有助于你集中注意。以上很多关于如何学习的研究,我设定了一个计划,这个计划是随着时间不断改进和根据效果制定出来。现在这是一个精致的计划,里面有许多本来就有的研究和一些我自身的经历。规划和管理你的学习制作一个时间表,我用在学习的时间是11个小时。这是成功的**步。(我在学习,并且对它感兴趣,所以我把大部分时间花在学习上,当然你可能少于11个小时。它只是表示我对学术和我毕业后的梦想的专注和热爱（学霸的世界！）（外国的鸡汤格外咸，此处省略一小碗。）

人们可以集中注意在一个科目上40分钟,或最多1小时。所以每隔40分钟或1小时后换换你的学习材料或科目。但到后面你可以慢慢增加到2小时。我就是这样做。

每天学习新内容，在复习前一天所学的内容后。书中后面的章节很多都是从前面的章节引出。在开始的时候学习新事物会给你希望,让你更有动力。
不要学完一个科目或模块后直接开始另一个,先休息5到10分钟。在这段时间吃一些巧克力,水果和维他命。做一些sit- stands（这个画面感好强！）,去看看大自然,或者脑海中模拟一个(自然现象)用来恢复精力。这就像你在开始另一个程序前在桌面点击右键刷新。
每天三次学习一个科目,设定的时间表中每个科目每天有3次。在**次时做笔记,在第二次时复习等等。笔记不要直接复制书上的内容。每一到两周后重新分配时间表上每一个模块的时间。或者在你考试后的一个星期根据考试成绩重新安排。
有时候在时间表的中间时段自己安排考试。时间表的后面有一些额外的时间用来回顾你这一天所学习的内容。
第二天,先看前一天的主题。但不要在一天学习开始的时候做一个考试。从开始到结束慢慢增加难度。对重要和不重要科目或困难和容易科目做一些统计和根据统计方法分配时间。例如首先设定每个科目的难度水平为40%和60%等等。如果在家里或实验室学习东西比较容易,不要错过。当我学生物时,我曾试过在树上造个新家，虽然我只是试一下而且没有什么结果。（- -！）我一直在编程模拟物理概念,这个帮助挺大的。具体科目学习：
对于数学,尝试解决一个问题,如果失败了,通过用手查一些辅导书。用手复制答案后,可以推断出忽略哪些条件。这叫做用手学习而不是用脑（应该指手写吧）。这是因为一些情况下答案告诉你解决方案。

对于物理,从写相关方程开始, 用如上所述相同(数学方法)在纸上证明,然后再从理论开始。把方程放到主题中去。
对于英语，在笔记本记下难的单词。先学这些单词。
对于理论学科,从各种源头找很多与主题相关的内容读,阅读完书就放下它。然后在维基百科上读,然后离开。然后再从其他的书学习。这是简单的而且非常有用的方法。不要试图只从你的教科书学习，这将会使你厌烦,而且你也不能很好地记住。考试技巧在考试前一个星期左右结束准备。设定你的考试时间表,你的紧张考试准备就结束在考试的前一个星期。一个星期额外的准备。******一周比一个月更有价值。你在这周所做的一切都是额外的而且非常能给你动力。
如果在写论文时有2、3天间断,就不要执着在这上面。如上面说的这会耗掉你有效率的学习时间和精力。为了重新专注和恢复精力，至少换个研究模块。
考完后,不要把试卷扔到垃圾箱,认为现在可以走了。它能帮助你的头脑安静下来。检查你正确的有多少。计算你在每个试卷的得分并加总。它会激励你,像我们在得分的游戏。（学霸中的战斗机了！这个不知道要不要忽略！）
不要忘记考试期间的锻炼和健康的食物是******仅有的恢复精力的方法。